O Setembro Amarelo nas empresas ainda é um tema delicado para muitas pessoas. Seja por falta de conhecimento ou de tato para abordar o assunto, alguns gestores lidam com isso de maneira superficial ou até mesmo indiferente. Por esse motivo, é preciso jogar luz sobre a temática e encorajar o diálogo sem grandes ressalvas.
A saúde mental de um colaborador é tão importante para o seu desempenho quanto suas habilidades técnicas ou sua capacidade criativa, por exemplo. Por isso, promover debates relacionados ao assunto também é uma maneira de valorizar a vida de cada indivíduo da equipe. Quer saber mais sobre o assunto? Então, continue conosco!
O que é o Setembro Amarelo?
O Setembro Amarelo é uma iniciativa compartilhada entre empresas e instituições, que dedicam todo o mês para revisitar discussões relevantes sobre saúde mental e prevenção do suicídio.
A data é parte do calendário global desde 1994. Na época, um jovem de 17 anos tirou a própria vida em seu Mustang de cor amarela, nos Estados Unidos.
A família do menino, ainda comovida, usou o acontecimento para oferecer apoio a outras pessoas que pudessem estar enfrentando problemas emocionais. A ideia se espalhou por diversos lugares do mundo e deu início ao que hoje é conhecido como Setembro Amarelo.
No Brasil, foi só a partir de 2015 que o Centro de Valorização da Vida (CVV), o Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) se reuniram para oficializar a campanha. Desde então, setembro tem sido considerado o mês de combate e prevenção ao suicídio.
Qual é a importância do Setembro Amarelo para as empresas?
Os transtornos mentais e psicológicos ocorrem o tempo todo, mesmo que não sejamos capazes de perceber. Por isso, é tão relevante promover o Setembro Amarelo e criar, nas empresas, redes de apoio capazes de acolher e auxiliar quem precisa de ajuda.
Um estudo realizado por pesquisadores da FGV mostrou que 54% dos profissionais já sofreram com algum tipo de transtorno mental. Destes, 71% receberam um diagnóstico médico da sua condição e 63% nem sequer contaram com o apoio da sua liderança para lidar com o problema.
O estudo também ressalta o quanto a saúde mental afeta o desempenho dos colaboradores e os resultados do negócio. Para os entrevistados da pesquisa, por exemplo, quanto mais o negócio investe em bem-estar, melhor é a sua percepção sobre o seu próprio rendimento.
Cuidar da saúde mental dos profissionais é uma necessidade urgente nas empresas, responsável por benefícios como:
- Redução nos custos e índices de turnover, absenteísmo e rotatividade;
- Ganho de produtividade e engajamento com o negócio;
- Aumento da satisfação e motivação pessoal dos talentos;
- Fortalecimento da cultura empresarial.
O que fazer na empresa durante o Setembro Amarelo?
Uma vez entendida a importância de se manter atento à saúde mental dos profissionais, é o momento de implementar iniciativas que ajudam nesse sentido. Vamos lá!
Promova campanhas internas e externas
Preparar o ambiente organizacional e criar iniciativas que ultrapassam as dependências da empresa é uma excelente maneira de demonstrar atenção com o bem-estar mental e emocional do seu time. Por isso, aqui vão algumas ideias que podem funcionar:
- Crie uma decoração temática na empresa, com detalhes em amarelo e afirmações sobre o assunto;
- Promova postagens e discussões sobre o tema nas redes sociais ou abra uma live com um especialista, trazendo credibilidade para a sua ação;
- Estimule a troca de elogios e agradecimentos entre os colegas de equipe, de forma identificada ou anônima;
- Desafie as equipes a praticarem mindfulness durante todo o mês, reservando pequenos intervalos no trabalho para isso;
- Elabore uma oficina artística para seus colaboradores expressarem suas emoções, seja por meio de dança, desenho, pintura etc.
Dialogue sobre a saúde mental
Criar espaços para falar sobre saúde mental e emocional também serve como apoio. Que tal organizar um ambiente físico para que as pessoas troquem experiências sobre o assunto, exponham suas dores e até sugiram melhorias que contribuam com o bem-estar de todos, dentro e fora da empresa?
Grupos de apoio costumam ter grande valia quando alguém está enfrentando dificuldades para lidar com as suas emoções. Além disso, ao proporcionar a interação entre as pessoas, também é possível estimular a socialização, combater o isolamento e afastar a sensação de solidão.
Crie um ambiente seguro e livre de julgamento
Estimule uma cultura organizacional que trate a saúde mental como um requisito para um bom trabalho. Não permita que falas excludentes ou preconceituosas passem despercebidas entre a equipe, prepare suas lideranças para intervir sempre que necessário e, se possível, disponha de profissionais capacitados para dar suporte psicológico a quem precisar.
Treine seus gestores e RH para a identificação de sinais
Promova eventos físicos e online com especialistas que agreguem conhecimento a todo o time e, principalmente, aos gestores e ao RH. Promova palestras, workshops e treinamentos que ajudem a reconhecer os sinais de depressão, ansiedade e até uma provável Síndrome de Burnout. Isso pode auxiliar a preservar a vida de colaboradores severamente afetados por essas questões.
Implemente benefícios corporativos alternativos
Estudos destacam a importância de uma alimentação saudável para a saúde mental, além da física, e da prática regular de atividades físicas para combater a depressão. Use essa informação para inspirar o autocuidado em seus colaboradores. Benefícios corporativos como descontos em academias, vale-refeição e até mesmo convênio com psicólogos podem ser muito úteis nesse sentido.
Aposte em uma gestão humanizada
O ambiente de trabalho, por si só, pode ser um espaço de sobrecarga mental, afinal, exige foco e concentração quase constantes. Por isso, prepare suas lideranças para servirem de exemplo como parceiros da equipe, colaborando com os resultados e estabelecendo metas e objetivos plausíveis à realidade do time e do negócio. A gestão humanizada é uma decisão que se mantém além do mês de setembro, e muito benéfica à manutenção da saúde mental dos trabalhadores.
Promover campanhas durante o Setembro Amarelo nas empresas é uma maneira de demonstrar o quanto o negócio valoriza cada colaborador que está ali. Isso não somente melhora os resultados coletivos do empreendimento – também é responsável por salvar vidas.
Para maior conscientização sobre o assunto, compartilhe o conteúdo nas suas redes sociais!
